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2009年8月16日 (日)

今日も走る

スロージョギングにすっかりハマってしまっている私は

今日もいつものコースを走る。 日常を一時忘れさせてくれるスロージョギング。

本当に汗と一緒に、ストレスも流してくれる。

 

 昼間の暑さも17時を過ぎれば少し和らぐので、いつものように汗をかいても目立たない

服装に着替えをして、汗拭きタオルストールを首に巻き、バンダナを頭に巻き、

その上からキャップをかぶり、日焼け防止のアームカバーを腕に通し出かける。

腰に下げた500ccのスポーツドリンクが走り始めは、少し重いけど水分補給の度に

気にならなくなってくる。

 ここのところ(先日お盆休みに入ってから)、いつものコースで出会う人の顔ぶれが

少し違う。家族連れの和やかな語らいをしながらのウォーキングが目立つ。

・・・ちょっとだけ うらやましい。

それでも黙々と走っている人もかなりいる。

走っている人は、私のようにこれをやらないと一日が終わらないとでも思っているのか

、顔ぶれは同じようで。 ・・・そうなのよね! 走るって、頭の中で考えると

<キツそうだな?>と思ってしまうけど、スロージョギングとかでも、実際に走って見ると、

結構楽しくて、又次の日も走りたくなる。

少々キツイ事もあるけど、それほどでもないし、そのキツさを乗り越えるのもまた、

いい感じ!

走り終わった後の爽快な気分は、明日への活力へと繋がっていく感じがする。

 ・・・これが続いている理由かな。

  

 今日はいつもコースの半分の所でとる、ウォーキングタイムもなく、全コースを初めて

スロージョギングで走り抜いた。(所要時間 約1時間)

なかなか快調に走れて、疲れもさほど感じなかった。

だいぶ、体力がついてきたのかな?

でも、同じ方向に走っている他の人には、ほとんど抜かれてしまっている私だけどね。

でも、そんな事はいいの!

   ・・・マイペース、マイペース!

精神論者のようにすぐにいろんなことを人生に結びつけて考えたくなる私は、

自分の人生を走ること歩くことに置き換えて、それを毎日やり遂げることで、

<自分には、やれる!>と 確証みたいなものを 求めているようです。

少し大変になってくると、念仏のように、

  <自分に負けない!絶対に投げ出さない!

          涙を流す事はあっても、私は逃げない!

気がつけば、心の中でつぶやいている。

(決して体に無理をして、走っている訳ではないけど)

 ・・・

そんなこんなのウォーキングとスロージョギング!

今日の自分の目標コースを終わっての気分は、すっきりさわやかです。

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